Ejes del contenido

• NEUROCIENCIA DE LAS EMOCIONES EN EL CONTEXTO ACTUAL

• INCERTIDUMBRE Y AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL

• TIPOLOGÍA DEL ESTRÉS Y BURN OUT

• TEST DE ESTRÉS

• BIENESTAR PERSONAL (FÍSICO, MENTAL, SOCIAL Y ESPIRITUAL)

• TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA REDUCIR Y TRANSFORMAR EL ESTRÉS